W Terapii Poznawczo Behawioralnej najważniejsze jest dla mnie to, że jest ona inna od powszechnego wyobrażenia o terapii. Oczywiście podstawą jest rozmowa, ale ta rozmowa jest mocno skoncentrowana na potrzebach klienta i dostosowana do jego przypadku. Ma ona dążyć do wygaszania symptomów i na poprawie funkcjonowania człowieka, nie na pogłębionej analizie całego życia. Oprócz niej stosuje się bardzo dużo metod takich jak techniki doświadczeniowe, mindfulness, relaksacje i inne.

Pracowałem jako psycholog i psychoterapeuta w NZOZ Morena. Jestem twórcą autorskiego programu rzucania palenia, z którego skorzystało ponad 400 osób z czego ponad 2/3 nie wróciło do nałogu.

Jestem magistrem psychologii Uniwersytetu Gdańskiego i certyfikowanym psychoterapeutą po dwustopniowych, czteroletnich studiach podyplomowych z psychoterapii poznawczo-behawioralnej przy Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Sopocie.

Biorę udział w licznych szkoleniach i konferencjach. Moją pracę prowadzę pod superwizją.

Obecnie pomagam ludziom, których problemem jest:
– depresja,
– obniżony nastrój
– lęk i niepokój
– wysoki poziom stresu, obniżający jakość życia,
– natrętne myśli i kompulsywne zachowania
– kryzys osobisty, zawodowy, relacyjny
– uzależnienie