Rozmawiamy jak radzić sobie z emocjami i treningami w czasie kwarantanny. Rozmowę prowadzi Tomasz Nalewajko z pracadlabiegacza.pl
Biegacze to zazwyczaj twardziele, którzy z determinacją kroczą przez życie. Czy tak jest zawsze?
W obecnym czasie pełnym ograniczeń, izolacji znajdujemy się w różnych sytuacjach, czasem po ludzku trudnych.My też mamy prawo do słabości. Zaakceptowanie tego, że jest trudno może dać nam dobre podstawy do dalszego działania i zbudowania stabilizacji.
Biegacze to zazwyczaj twardziele, którzy z determinacją kroczą przez życie. Czy tak jest zawsze?Rozmowa o tym z Jakubem Skrzydłowskim – psychologiem, terapeutą, coachem, joginem, osobą mającą na co dzień styczność ze sportem wytrzymałościowym, także jako zawodnik amator.W obecnym czasie pełnym ograniczeń, izloacji znajdujemy się w różnych sytuacjach, czasem po ludzku trudnych.My też mamy prawo do słabości. Zaakceptowanie tego, że jest trudno może dać nam dobre podstawy do dalszego działania i zbudowania stabilizacji.Zapraszam do wywiadu Tomasz NalewajkoJakub Skrzydłowski warsztat psychologiczny#pracadlabiegacza #wywiad
